Alle posts in

Bodieboost Bikiniboost

Lifestyle: #100HappyDays update 2

16 juni 2014 | Geplaatst in Uncategorized

Op 24 april 2014 postte ik mijn eerste artikel over de challenge die ik met mezelf ben aangegaan. Namelijk de 100 Happy Days challenge. Inmiddels ben ik bij dag 52 en wil ik jullie graag een tweede update geven over hoe het tot nu toe gaat.  Het eerste artikel kun je hier terug lezen, de eerste update lees je hier. Ben je benieuwd welke dingen mij happy maken op dag 26 tot en met 50? Kijk dan gauw verder door op ‘Read more’ te klikken voor update 2.

“We leven in een tijd waarin drukke roosters iets geworden zijn om over op te scheppen. De snelheid van het leven ligt steeds hoger, en ondertussen is er steeds maar minder tijd om te genieten van het moment waarin je je bevindt. De kunst om te genieten van het moment zelf, de omgeving en jouw plek daarin, is de basis voor een brug naar geluk op lange termijn voor ieder mens.

71% van de mensen die deze uitdaging aangingen, maar hem niet haalden, gaven ‘gebrek aan tijd’ op als voornaamste reden. Deze mensen hadden stomweg niet de tijd om gelukkig te zijn. Jij wel?[100happydays]”

update2 #100happydays

Follow on Bloglovin

Lifestyle: Bodieboost – BikiniBoost

5 juni 2014 | Geplaatst in Lifestyle

Een tijdje geleden heb ik jullie verteld over de dieet-/afvalmethode Bodieboost. Ik ben vanaf het begin een fan geweest van de manier waarop je gezond eet, maar toch af en toe een keer wat lekkers naar binnen mag ‘werken’. Charlotte Willems is de bedenker van de Bodieboost methode en is zelf al een aantal jaar op een stabiel gewicht. Inmiddels zijn er drie boeken verschenen namelijk Bodieboost ‘Slank en fit in het echte leven’, Bodieboost ‘Het kookboek’ en Bodieboost ‘Het dagboek’. Nu is sinds 26 mei het vierde deel verschenen, namelijk het Bodieboost ‘Bikiniboost’ boek! Wie wil er nou geen prachtig strak lijf voor de zomer en daarnaast ook nog eens bikiniproof!

Ik ben al een jaar geleden begonnen met Bodieboost en hou het soms echt super lang vol, maar dan heb ik weer een aantal feestjes of evenementen en dan gaat het helemaal mis. Vervolgens kan ik namelijk niet stoppen met allemaal zoete dingen eten en kopen. Ik ben echt een snoep en chocolade liefhebber en als ik weet dat het in huis is, dan is mijn discipline helemaal weg. Dit moet echt anders, ik wil gewoon lekker in mijn vel zitten, een strakker lichaam krijgen (ik ben absoluut niet te zwaar) en met zelfvertrouwen de (hopelijk) warme zomer in gaan. Dit kan perfect met de vier weken durende boost om fit te zomer in te gaan.

Bodieboost Bikiniboost

Follow on Bloglovin